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良多aa69代孕妈怀孕之后肚子上皆会长出一条条丢脸的怀胎纹，要怎么样防备跟消弭怀胎纹呢？不想少怀胎纹，准aa69代孕妈妈怀孕可以多吃上面那3种生果哦。
怀胎纹，是怀孕最让人憎恶却又迫不得已的器材了。
很多aa69代孕妈咪从怀孕中期便起头少，越到孕晚期，怀胎纹的景象便会变得越严峻。
怎样防备跟消弭怀胎纹，该当是大部分aa69代孕妈咪跟经aa69代孕产妇皆念晓得的问题。
一般来说，长不长怀胎纹跟体质有很大关联，擦再贵的怀胎霜也难以完全防备跟去除。
只能经由过程一些方式让它少长一些，淡化一些，例如，多吃以下三种生果：
1、柠檬
柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，可防备跟消弭皮肤黑色素镇静，防备怀胎纹。
柠檬口感太酸，泡成火或茶喝比力好。秋季木樨正香，无妨试试木樨柠檬茶，酸酸甜甜，有安胎止呕功能。
食谱：柠檬木樨茶
食材：干木樨5克、柠檬1片、蜂蜜1茶匙、开水500毫升。
制作方法：
步调1：将木樨稍微冲刷，倒入杯中。
步调2：柠檬切片，放一边。
步调3：往杯中倒入开水，略微浸泡木樨。
步调4：然后参加柠檬片，盖上杯盖，闷出味。
步调5：略微放凉之后，可以依据团体的口胃调入蜂蜜饮用。
2、猕猴桃
猕猴桃被誉为营养价值最高的生果，含有大批的维生素C、维生素E、叶酸等，aa69代孕妈们常吃猕猴桃，不只可以阻挠色素镇静，抗击朽迈，连结肌肤白净、防备怀胎纹。
正在早饭时，正在燕麦粥参加猕猴桃，借可润燥通便，防备怀孕便秘。
食谱：腰果猕猴桃燕麦粥
食材：即冲燕麦10克、香蕉1根、猕猴桃1个、牛奶2小盒、腰果少量、开心果少量、花生少量、核桃少量。
制作方法：
步调1：开心果剥掉外壳，与果仁，备用。
步调2：将燕麦倒入碗底中。
步调3：将香蕉剥皮，切成小片，为防备变色，可以正在香蕉中滴入几滴柠檬汁；猕猴桃去皮洗净，切成小丁。
步调4：往燕麦中依次放入香蕉、猕猴桃跟果仁。
步调5：牛奶用小锅略微加热，不要煮沸，然后备用。
步调6：将牛奶倒入生果燕麦中，吃时搅拌平均便可。
3、番茄
番茄是蔬菜也是生果，含有大批番茄红素、维生素C、维生素A、胡萝卜素等元素，常吃可以护肤。此外，番茄借存在优越的抗氧化后果，可防备并削减怀胎纹、怀胎斑。
番茄吃多了滋味有些寡淡，aa69代孕妈咪们可以加梅汁，制成梅汁番茄。
食谱： 梅汁番茄
食材：西红柿2个、话梅4颗
制作方法：
步调1：将番茄洗洁净，然后切成小块。
步调2：与话梅果肉，碾成话梅碎。
步调3：将话梅碎撒入西红柿中。
步调4：然后将西红柿密封，放入冰箱中，让西红柿略微硬化，以接收话梅的滋味。
步调5：比及西红柿硬化，可以从冰箱中掏出，概况再洒一点话梅碎便可。
温馨提醒：
生果虽好，也不克不及吃太多，适量便可以了，特殊是糖耐检测下的怀孕们。
普通推举天天吃200-400g生果就够了，若是是喝果汁，则一天不要跨越150ml。
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