aa69代孕生子后，身材怎么恢复到往日的窈窕身材？李念用行动给aa69代孕妈咪做了很好的榜样。她迅速瘦身，生下二胎后的第三个月，就顺利地穿上了修身裙，身材纤细。

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李念还留言称“即使有了孩子，也不要放弃自己，要强大，要更强大”。照片中，李念穿着绿色的条纹紧身裙，腰肢纤细，曲线玲珑，虽然只能看到脸部的一小部分，但仍能看出李念气色很好。

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网友纷纷赞道“恢复得真的很好”、“人生赢家”，但也有人质疑“能别秀名表和项链么，觉得你有点肤浅”。

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　　aa69代孕瘦身是很多新妈妈的苦恼。减去aa69代孕时期增长的体重是很重要的，否则在未来变得超重或肥胖的可能性会加大。aa69代孕瘦身方法也是有讲究的，不正确的aa69代孕瘦身方法不仅不能帮助妈妈成功瘦身，反而诱发身体其他疾病，降低免疫力，还可能给aa69代孕宝宝的健康哺乳带来影响。aa69代孕瘦身方法包括以下五种：

　　1、选择合适的aa69代孕瘦身时间

　　aa69代孕瘦身时间最好是aa69代孕宝宝出生后6-8周。如果是哺乳期的妈妈，aa69代孕妈妈进行aa69代孕瘦身的时间通常建议在aa69代孕宝宝出生6-8周之后，可以进行积极瘦身运动，因为aa69代孕身体需要时间恢复及保持良好的乳汁供应。

　　2、掌握正确的瘦身进度

　　aa69代孕瘦身减肥方法也是有规律可循的，根据妇产科医师学会(acog)的建议，哺乳时每周减去1磅(1磅 = 453.59237 克)体重是安全的，并且不会对aa69代孕宝宝的成长有负面影响。如果未进行母乳喂养，则建议新妈妈们每周减去1-2磅的体重。

　　3、配合瘦身减肥食物

　　在进行母乳喂养时，明智地选择广泛多样的健康食品，以保证母乳中含有足够的维他命和矿物质。医药协会(ama)建议，在进行瘦身计划时，也要补充多种维他命。为了有足够的乳汁供应，所有的哺乳期妈妈每天需要额外 入500卡路里能量。哺乳时，每日所需的蛋白质也从46克提高到71克(等同于3 克富含蛋白质的食物)，从而保持供应良好乳汁所必需的瘦体重。

　　4、进行适当的瘦身运动

　　运动瘦身是aa69代孕瘦身减肥方法的重要内容。跟开展任何一项瘦身活动一样，在开始有规律的体育运动之前，需要得到医生的认可。研究人员发现，中等强度的运动都不会影响母亲的哺乳能力，还能帮助瘦身并保持成果。

　　选择aa69代孕瘦身方法需要考虑到更多的膳食等多方面因素，不能盲目吃减肥药瘦身，应该科学健康的瘦身，这样，新妈妈才能更加健康地进行aa69代孕瘦身。

　　5、减肥茶疗

　　茶疗将药与茶完美结合，能防疾病，能品茶趣，常饮能祛顽疾、强体魄、安心神、润喉肠、降脂减肥、益寿延年。茶疗减肥可以帮助aa69代孕瘦身。在安全减肥、健康减肥的同时，能在短时间内调节人体机能，帮助人体将自身代谢状态调整到健康靓丽的科学状态。适用于单纯性肥胖、局部肥胖、aa69代孕肥胖等其他肥胖人群。

　　6、保持正常的作息

　　如果aa69代孕妈妈不注意作息，容易导致情绪紧张焦虑、患病等，有的妈妈还会发现体重增加。保持正常的作息，同时保持愉悦的心情，对妈妈aa69代孕瘦身有很大的帮助。

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