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在经期不能吃的食物
经期关于成都代孕女性朋友来讲是一个比力特别的期间，此时，成都代孕女性朋友的免疫力会绝对较弱，以是正在经期要留神良多的方面，特别是经期饮食，如许才气更好的渡过经期。那么，正在经期不克不及吃的食品有哪些呢？接下来，便为各人先容四种不克不及正在经期吃的食品。
1、香蕉
香蕉中含有丰硕的镁、钾等微量元素，该当道日常平凡适量食用的话对增进身体健康仍是有必然的益处的。可是发起经期的成都代孕女性最好皆不要食用香蕉。由于香蕉也是属于寒凉的食品。若是正在经期吃香蕉的话，则会影响血液的畸形活动，很简单形成血块，加大痛经的症状，以是各人正在经期万万不克不及吃香蕉。
2、西瓜
成都代孕女性正在经期是相对不克不及吃西瓜的。虽然道西瓜中含有各类对机体安康有益处的营养物质，可是因为西瓜属寒凉食品，是以发起经期最好不要食用。若是经期食用很有能够惹起痛经、月经不调等症状。
3、茶
成都代孕女性经期事后会散失大批铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，那正在肠道中易同铁离子联合，发生积淀，障碍肠黏膜对铁离子的接收；会使乳房胀痛，同时更耗损体内贮存的维他命B，毁坏碳水化合物的新陈代谢。
4、汽水
有很多喜好喝含气饮料的成都代孕女性，正在月经期会呈现疲倦有力跟精神不振的景象，这是铁质缺乏的显示。由于汽水等饮料大多含有磷酸盐同体内铁制裁发生化学反应，使铁质难以接收。另外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠跟胃液中跟，降低胃酸的消化才能跟杀菌作用，影响食欲。
正在经期不克不及吃的食品有哪些呢？下面为各人先容了四种不克不及正在经期吃的食品，离别是香蕉、西瓜、茶跟汽水。发起成都代孕女性朋友正在经期不要吃上述四种食品，不然很简单呈现不适症状。此外，正在经期要留神保暖，以避免着凉而招致痛经。
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