营养美味，儿童早餐粥大赏：一星期不重样，简单学起来！

早餐，作为一天中最重要的餐点，其重要性不言而喻。早餐的质量和营养，直接关系到一天的学习和生活。尤其是对于儿童来说，早餐的营养全面且好消化，非营养粥莫属。

那么，儿童早餐应该喝什么样的粥呢？怎样才能既营养又果腹，同时不会对消化造成负担呢？下面，就让我们来详细了解一下儿童早餐粥的做法。

1.核桃红枣黑米粥：这款粥的主要食材是核桃、红枣和黑米。首先，需要将核桃肉弄碎，将红枣洗干净去核，然后将黑米洗干净，混合红枣碎块和核桃碎末，一起煮粥。粥煮熟即可。

2.桂圆莲子小米粥：这款粥的主要食材是新鲜桂圆、莲子和小米。首先，需要将桂圆皮剥掉，莲子去除莲心，然后将小米洗干净，煮粥。放入新鲜桂圆和莲子混合煮粥即可。

3.红豆薏米百合粥：这款粥的主要食材是红豆、薏米、大米和百合。首先，需要将红豆、薏米、大米洗干净，加入适量水煮粥，然后将百合洗干净去除杂质，放入粥中，等到粥煮熟即可。

4.五谷杂粮粥：这款粥的主要食材是大米、红豆、小麦、小米和玉米颗粒。首先，需要将大米、小米洗干净，添加适量的水，加入洗干净的红豆和玉米颗粒煮粥，粥煮到半熟的时候加入小麦，搅拌均匀，将粥煮熟即可。

5.枸杞莲子大枣粥：这款粥的主要食材是枸杞、莲子和大枣。首先，需要将莲子剔除莲心，大枣去核，然后和枸杞混合洗干净；将大米和薏仁混合洗干净煮粥，加入莲子、大枣、枸杞，将粥煮熟即可。

6.香菇鸡肉粥：这款粥的主要食材是香菇、鸡胸肉和大米。首先，需要将香菇洗干净去掉根底，切碎；鸡胸肉洗干净切丝切碎，水煮变色立刻捞出；大米煮粥，将香菇和鸡胸肉放入其中，搅拌均匀粥煮熟即可。

7.西兰花虾仁粥：这款粥的主要食材是虾仁和西兰花。首先，需要将虾洗干净去掉虾头、虾壳、虾尾、虾线，用生姜水焯水，西兰花洗干净剁碎；大米煮粥，先放入虾仁，粥煮到半熟下入西兰花碎末，搅拌均匀待粥煮熟即可。

以上就是我为大家推荐的7款儿童早餐粥的做法。这7款粥，荤素搭配均匀，营养均衡又全面；而且煮粥流程一点也不复杂，妈妈一学就会。而且7款粥每款味道口感也不尽相同，儿童早餐粥可以一周不重样的喝哦！