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我的北京备孕日记：北京备孕吃鸡腰好吗？
春天到了，在这个万物复苏的季节，对于北京备孕来说也是非常合适的季节，小夫妻们赶紧行动起来吧，那么你们可能会问，北京备孕前的准备都有哪些呢？北京备孕吃鸡腰可以吗？接下来北京代孕小编北京备孕爱乐维什么时候吃就来说一说北京备孕前的准备！例如北京备孕吃鸡腰有什么好处呢？接下来分享其他北京代孕妈妈的北京备孕食谱给大家观看！
收集一些北京备孕前的外围准备工作：
以下为摘录其他北京备孕北京代孕妈妈的，学习，希望接来好运：
我不太喜欢吃药，但崇尚食补。为此我专门收集网上很多JM的好孕食方，根据自己和先生的实际情况，列成一张食疗表，每日根据表上所列进行食补，以免忘记。
好孕当月的食疗
1、 月经第1天至13天，每天喝豆浆，和先生一起吃黑豆。，
2、 排卵前和先生一起吃过一次青椒炒猪腰子。
3、 北京备孕时男人应该注意些什么每天早上，和先生一起每人吃三颗核桃、三勺黑芝麻，先生吃鹿bian膏。（先生每天都吃）
4、 月经第7天，和先生一起喝完一锅甲鱼汤。
5、 月经第8天，和先生一起喝完一锅乌鸡汤。
6、 每天和先生每人喝一杯蜂蜜水，泰国试管北京代孕婴儿，吃一颗善存，一颗VE，先生加吃一次六味地黄丸，我每天喝一杯鲜奶。
7、 和先生在月经第10-12天，每天每人喝一杯送子茶。
8、 其它有益的食物，我们也在吃，比如韭菜、西红柿、生蚝等。
注（好孕当月的食疗可能和以前的不太一样，因为比如像鹿胎膏这种活血的，阿胶红枣等，我就在月经时就不吃了，）
1、食养：北京代孕女性日常应适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质，必需的微量元素铁、铜等、叶酸和维生素B12等营养食物。如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等。
2、药养：贫血者应进补养血药膳。可用党参15克、红枣15枚，煎汤代茶饮;也可用麦芽糖60克，红枣20枚，加水适量煮熟食用;还可食用首乌20克，枸杞20克，粳米60克，红枣15枚，红糖适量煮成的仙人粥，有补血养血的功效;贫血严重者可加服硫酸亚铁片等。
3、神养：心试管北京代孕婴儿北京备孕营养 情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力(免疫力产品，免疫力资讯)，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。
4、睡养：保证有充足睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。准北京代孕妈妈们要学会科学地生活，养成现代科学健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒烟限酒，不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。
5、动养：要经常参加体育锻炼，如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，可增强体力和造血功能。
预祝我们都早日好孕哦
看了和那多JM们的心得及经验，我打算这次北京代孕分两部分：
第一部分:1做好外围工作，多锻炼，多运动，增强俩人的体制；
2及食疗，多吃有益的食物，水果、豆浆之类的是肯定要吃的。想不好再吃点啥？铁皮枫斗怎么样？太纠结了，这个再看看，列个计划；
3自己的例假周期及排卵的大概日子；
第二部分，已买好了电子温度计、试纸（测排卵），等身体状态调整好后，开始实施具体造人计划嘿嘿。
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