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春天阳气渐渐升腾，自然界万物萌动，生机勃勃。温暖的气候影响着一切生物，人们也应根据这一时令的特点，进适宜的进补，以保障生命活动。人体为了适应这一季节气候的变化，腠理由冬令的致密而疏松，在中肝的功能活动也较为旺盛。
故有“春旺于肝”之说。因此春补就要适当地注意到这一生理特点。对此，在其备急千金要方中就有“省酸增甘，以养气”之说。其意是要求少食酸味食物。春日肝木旺盛，酸味是入肝的，有助肝木更旺；肝是克脾的，所以多食甘味食物（甘味是入脾补脾的），能增强脾的功能活动，从而可以抵御肝的克伐。不过，也不能完全机械地生搬硬套，应从客观实际情况出发。
性味甘平或有清肝作用的补品有：山药、茯苓、薏仁、莲子、、、银、木耳、牛乳、枸杞、马兰头、荠菜、、小、、菊花等。
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