专家认为，aa69代孕一周内的产妇处于卧床期，身体还比较虚弱，并不适合吃高营养的食物，因为这样反而会因补过头而消化不良，阻碍营养的吸收。那么，aa69代孕新妈妈的饮食要如何选择呢?妈妈们可以根据以下三个原则来把握aa69代孕的饮食：

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　　一、食物要新鲜、种类要丰富

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　　aa69代孕一周内的妈妈并不适合大鱼大肉的，也不要吃容易引起胃胀气的食物，如板栗、萝卜等。毕竟产妇刚刚分娩完，身体还需要一段时间来康复，饮食更应该循序渐进，从清淡、容易消化的新鲜食物开始：

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　　1、分娩后如果还没有排气，建议吃水状食物，如米汤水、牛奶等，任何固体食物都不能吃。因为，产妇分娩时子宫压迫着直肠、膀胱，尿液不容易排出，肠道可能还不太通畅。加上生产的过程很辛苦，身体需要慢慢康复。

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　　2、待产妇排气后，可以从流质食物-半流质食物-固态食物的过渡，过渡时间的长短得根据新妈妈的自我感觉。最好采用“少吃多餐”的方式，让新妈妈吃得舒服又容易消化，不会撑着也不能有饥饿感。待妈妈身体恢复地差不多，能自由地下地走路后，就可以采取正常的饮食了。

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　　食物的搭配可自由选择，多吃蔬果少吃肉类，烹饪方式不能太油腻，保持食物种类的多样化。

　　二、味要清淡些

　　aa69代孕妈妈的菜肴不能放得太咸，尽量清淡些，因为产妇的腿部本来就有水肿，如果食物内的油、糖、盐等调味成分特别多，身体机能需要分配更多的水分去冲洗及中和这些高浓度成分，就会造成水分积存过多而引致水肿。

　　此外，辛辣的食物会刺激肠胃，造成大便干燥等问题，因此，即便是爱吃辣的妈妈也要控制一下。

　　三、尊重产妇本人的饮食习惯

　　虽然aa69代孕的妈妈的饮食宜清淡，但无绝对忌口，得尊重她本人的饮食习惯。毕竟各地饮食习惯、传统习俗差异是很大的。有的妈妈就是想吃鸡，因为她一向爱吃肥腻的东西，那就允许她吃一点，别吃太多就行。只要产妇本人吃得下，吃得香甜舒服，不会消化不良呕吐，同时营养又丰富，这种饮食就是成功的。

　　另外，家人应该把产妇的心情愉快摆在首位，因为心情会影响乳汁的分泌。乳汁分泌受性腺控制，而性腺与情绪息息相关，所以，产科专家们总能发现一个规律，通常aa69代孕心情始终保持轻松愉快的产妇乳汁分泌会更顺畅。

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