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怀孕妇可以喝益生菌发酵乳吗
肠胃欠好，便秘的人普通皆会喝一点益生菌发酵乳，增补一点益生菌能调节肠道的细菌种群，规复肠道的畸形功用，同时借可能改良人体乳糖不耐症，以是日常平凡增补一点儿益生菌发酵乳对身体有益无害，可是妊妇究竟结果比力特别，那接下来咱们便相识一下妊妇可以跟益生菌发酵乳吗？
益生菌发酵乳在怀孕时代可以喝。便秘这是怀孕中后期罕见的一种环境，妊妇平居喝一点益生菌发酵乳可能增进肠道的爬动，对减缓便秘有益处，益生菌发酵乳不只包括对人体无益的益生菌，同时借含有蛋白质，钠和碳水化合物，可能增补人体所须要的能量，并且益生菌发酵乳更简单被人体接收，以是妊妇可以喝。
此刻超市里卖的益生菌发酵乳有两种，妊妇正在采办的时间必然要细心读一下产物的称号，一种叫做益生菌发酵乳，另有一种叫做益生菌发酵乳饮料，正在采办的时间，要取舍前者，只有带有饮料两个字，身分便不纯，死牛乳的所占比重很少，会增添良多其他的身分。益生菌发酵乳不要空肚喝，可以正在饭后一小时喝，或许做为日常平凡的加餐。
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