试管供卵试管治疗费用，孕育完美宝贝吃这些提高卵子质量

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　　一、富锌食品

　　锌有助于进步受孕本领，它也有助于进步卵子生机。是以备孕时期准妈妈要有认识地多吃一些含锌的食品。

　　我们推荐给准妈妈的含锌食品有：

　　1.植物性含锌食品：包孕豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等；

　　2.动物性食品有：牡蛎含锌最丰厚，牛肉、鸡肝、蛋类、猪肉等含锌还较多；

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　　3.其他食品：木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。

　　两、富含抗氧化性物质的食品

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　　进步卵子的质量主如果要避免卵子被氧化。这与精子生机的维持是一样的，维生素E有助于进步精子生机也是这个事理。是以准妈妈可天天吃一些富含抗氧化性物质和维生素C的食品。这种食品包孕番茄、橙子、苹果等新颖蔬果。

　　三、豆乳

　　准妈妈天天喝一杯豆乳可起到调解内分泌的作用，使月经期连结一般，连结一个月就可以呢个较着改良心态和身体素质。

　　四、其他食品

　　中国传统医学以为，红枣、无花果、熟地、山药等食品会让女性面色红润，月经纪律，还可进步卵子质量，连结较好孕育才能。

　　包管卵子的生机有利于构成优良的受精卵，加强孕育本领，更有利于生出安康、伶俐的宝宝。没有正确的饮食会伤害生育力，所以在孕前一定要改掉一些没有良饮食习惯，好比挑食偏食、没有纪律的三餐等等。（爱宝宝育儿网（）专稿，如需转载请说明出处。）