准妈妈若要治疗“胃灼热”，首先应减少胃部食物返流到食道的次数，以及停留的时间。所以，可按下列方法治疗。1.白天应尽量少食多餐，使胃部不要过度膨胀，即可减少胃酸的逆流。2.睡前2小时
准妈妈若要治疗“胃灼热”，首先应减少胃部食物返流到食道的次数，以及停留的时间。所以，可按下列方法治疗。
1.白天应尽量少食多餐，使胃部不要过度膨胀，即可减少胃酸的逆流。
2.睡前2小时不要进食，饭后半小时至1小时内避免卧床。
3.睡觉时，尽量以枕头垫高头部15厘米，以防止发生逆流。
4.传统制胃剂等胃药，可在饭后30分钟服用，以中和胃酸。
5.孕妇体重若过重，应减少自身体重的增加，并避免食用高浓度糖分的食物或饮料，包括：糖浆、高淀粉类食物例如：面包。
6.若有抽烟习惯的孕妇，戒烟是必要的，因为抽烟会加速胃酸的分泌。
7.油炸或油腻食物会引起消化不良；酸性食物或醋会使胃灼热加剧，孕妇皆应尽量避免。
8.茶、咖啡会使食道扩约肌松弛，并加剧胃酸的回流，亦应避免。
9.过冷或过热食物及辛辣食物，都会对胃部产生刺激，所以均宜避免。
10.多吃富含β胡萝卜素的蔬菜，及富含维生素C的水果，如：胡萝卜、甘蓝、红椒、青椒、猕猴桃；此外，富含锌的食物亦可多食，如：全谷类和水产品如牡蛎。
缓解孕期胃灼热的三个要点
具有严重胃灼热的孕妇，如果以上都不能缓解情况的话，建议立刻去看医生，以免影响自己和胎儿健康。
50%以上代孕末期胃灼热
50%以上的准妈妈，会在代孕期间发生胃部灼热的症状。通常“胃灼热”发生于代孕中期及末期，大部分的孕妇在生产后，即可恢复正常。为了让准妈妈能彻底了解这个常会困扰大多数准妈妈的病症，妇
代孕末期胃灼热
50%以上的准妈妈，会在代孕期间发生胃部灼热的症状。通常“胃灼热”发生于代孕中期及末期，大部分的孕妇在生产后，即可恢复正常。为了让准妈妈能彻底了解这个常会困扰大多数准妈妈的病症，妇
代孕末期胃灼热(2)
12种治疗方式准妈妈若要治疗“胃灼热”，首先应减少胃部食物返流到食道的次数，以及停留的时间。所以，可依下列12种方式治疗。1.白天应尽量少量多餐，使胃部不要过度膨胀，即可减少胃酸的
关注孕末期胃灼热症状
50%以上的准妈妈，会在代孕期间发生胃部灼热的症状。通常“胃灼热”发生于代孕中期及末期，大部分的孕妇在生产后，即可恢复正常。为了让准妈妈能彻底了解这个常会困扰大多数准妈妈的病症，妇
孕晚期胃灼热的预防和治疗
很多妈妈在代孕期间会有胃部不适症状，很多人会在生产之后恢复正常，这是怎么回事呢？怎么缓解呢？下面小编就给您介绍一下吧！准妈妈代孕过程中的各种肠胃症状，包括：呕吐、恶心、便秘、逆流等
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