10万找代妈，成功孕育健康宝宝，试管婴儿期间应该这么吃

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关于须要根据试管医治来取得宝宝的伉俪来讲，原本身体层面就不占优势，所以在医治时代应当注重身体调度。虽然危害试管成败的因素有许多，但科学公道的饮食就像助推器，不但有助于进步试管的成功率，还能为试管宝宝营建优良的生长环境。

小曦为大师整理了一些正在试管时期的食谱。六大饮食标准

1纪律进食要养成优良的饮食习惯，天天三餐要准时，不必要由于事情忙或没胃口三餐不定，那样不利于受孕和优生。

2多吃果蔬干试管婴儿时期，每周能吃到10个品种的生果和蔬菜，生果蔬菜很主要的一点：当季、新颖。蔬菜生果富含维生素。特别是酸的生果，倡议天天食用蔬菜生果500至1000克。

3少食一口移植后，因为病人静多动少，进食较邃密，再加上运用黄体酮类药物，心境焦炙，睡眠欠佳，多有饱胀感，进食时应把握少食一口的标准。

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4尽可能平淡医治时期宜以平淡为主，尽可能不必要食用太过于油腻和辛辣的食品，由于这一些食品轻易致使腹泻，进而低落免疫能力，危害身心健康，低落做试管的成功率。

5禁吃易导致过敏的食品正在做试管婴儿移植后还很简单呈现过敏现象。此时正在饮食上要分外注重不必要进食简单导致过敏的食品，如海鲜类。别的，要阔别这一些过敏源，免得移植过程中呈现过敏现象。

6戒烟戒酒男女双方都要戒烟戒酒，由于烟酒对卵子和精子的质量会有很大危害，难以构成优良胚胎，进而致使试管失利。

各阶段饮食指点1进入周期前女性多吃蛋白质高的食品卵泡会长的好，如：牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类;牛、羊、猪、狗肉。多吃含有维生素C的食品，如葡萄、橙子、番茄等，能够进步卵子的受精本领。

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男性多吃含有锌硒元素的食品，如瘦肉、牡蛎、坚果类等，能够进步精子的活动能力。

女性需求清楚地了解本人的身体对什么东西过敏，应当阔别轻易让身体过敏的源头。

2促排期因为促排药物的运用，食道蠕动减缓，女性病人轻易涌现食欲不振、消化不良等现象，所以饮食平淡，多吃一些健脾胃益胃的食品，有利于身心健康。

食用猪肉、牛肉、鸡肉、羊肉、鸭肉、鸡蛋、虾等含有高蛋白的食品，有利于卵泡的生长

3与卵前与卵时需求B超帮助，所以与卵前一晚不必要食用豆乳等豆制品，由于这种食品简单致使胀气，会滋扰大夫的视野。

4与卵后清晨留意饮食宜平淡，忌油腻，可食用蛋糕、面包、馒甲等;幸免进食油炸、糯米等不容易消化的食品，以防涌现恶心、吐逆等症状。

继承弥补蛋白质，如鸽肉、鹌鹑肉、鸡蛋、牛奶、豆乳等，忌吃生冷酸涩的食品。要多喝水多喝果汁，多吃些利于排尿的食品(冬瓜汤 鲫鱼汤)，避免发生腹水。

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5移植前移植前能够吃西柚、谷类、红苋菜、豆类、生菜、花椰菜、龙须菜、菠菜、芦笋、柑橘、橙、葡萄、植物肝等，如许能取得更多的叶酸(移植后还须要)。

6移植时轻易形成便秘。为了预防或减轻便秘症状，女方能够先吃一些富含膳食纤维的食品，增进排便，比方芹菜、白菜、芹菜、莲藕、山药等。

7移植后很多人以为这个阶段需求进补，其实不然，这时候大补会对胚胎着床晦气，应幸免食用桂圆、荔枝、参类等活血食物;也要只管幸免冷性食物，如螃蟹等食物。饮食宜平淡，多吃一些富含蛋白质、维生素和流质的食物会比较好。

试管婴儿移植后不克不及吃什么

1桂圆、荔枝桂圆和荔枝虽然有安神补气血、养血益脾之效，但性温太热，妊妇食后不仅不克不及到达安胎作用，反而易涌现漏红、腹痛等前兆流产症状。移植以后忌食。

2杏仁含有氢氰酸有毒物质，食后根据胎盘进入胎儿体内，危害胎儿的安康生长。

3山揸有活血通淤、收缩子宫成果，故妊妇食后易造成流产、早产。

4黑木耳、木耳菜有滋养易胃、活血化淤作用，妊妇食后不利于胚胎的发展和宁静，有抗孕、致使流产和早产的大概。

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5马齿苋性冰冷而滑利，对子宫有显明的高兴作用，妊妇食后易导致流产。

6久存的土豆生物碱含量大，食后可危害胎儿的一般发展，招致胎儿发展迟缓。

7热性的香料小茴、大茴、花椒、胡椒、五香粉等为热性香料，食后简单消费肠内水份，发作便秘，使腹压增添，压榨子宫胎儿，易导致自然流产、早产羊、水早破。

8螃蟹移植前能够吃西柚、谷类、红苋菜、豆类、生菜、花椰菜、龙须菜、菠菜、芦笋、柑橘、橙、葡萄、植物肝等，如许能取得更多的叶酸(移植后还须要)。

9团鱼团鱼有较强的通血络散淤结作用，有打胎作用。正常人吃多了还不适宜。

10红花烹饪时幸免利用红花油、葵花油。红花的功能是活血破淤，破血的气力比较强，古代适用于堕胎，所以没有要吃含有红花的物品。

（本文来源于：百度宝宝了解 试管了么）

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