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炎炎夏季，月子食材若何取舍？葱绿鲜嫩、清甜爽口的丝瓜就是一个物美价廉的好取舍。丝瓜其味甘，性寒，无毒。入肝、胃经。丝瓜不只存在清热、解毒、凉血止血、通经络、止血脉、美容等功能，借能医治诸如痰喘咳嗽、乳汁欠亨、热病烦渴、筋骨酸痛、便血等病症。
炎炎夏季，月子食材若何取舍？葱绿鲜嫩、清甜爽口的丝瓜就是一个物美价廉的好取舍。丝瓜其味甘，性寒，无毒。入肝、胃经。丝瓜不只存在清热、解毒、凉血止血、通经络、止血脉、美容等功能，借能医治诸如痰喘咳嗽、乳汁欠亨、热病烦渴、筋骨酸痛、便血等病症。
丝瓜有哪些益处
丝瓜养分丰硕，含有大批的维生素、矿物质、动物粘液、木糖胶等物资。其所含的维生素B1可防备皮肤老化，维生素C能增白皮肤，以是多食用丝瓜可以使皮肤雪白、细嫩。除肉质本身，丝瓜的全身皆是宝。
丝瓜子：存在清热化痰、解毒、润燥、驱虫等作用。多用于咳嗽痰多，驱虫，便秘等症。
丝瓜络：性平味甘、清热解毒，活血通络，利尿消肿。以通络见长，用于筋骨痛，经闭，产后缺乳、乳痈，水肿跟气血淤滞之胸胁胀痛。
丝瓜根：活血，通络，消肿。用于鼻塞流涕。
丝瓜藤：存在通经络，止咳化痰。用于腰痛，咳嗽，鼻塞流涕。
丝瓜叶：止血，化痰止咳，清热解毒。用于顿咳，咳嗽，暑热口渴，创伤出血，疥癣，痱子。
推举丝瓜月子食谱
丝瓜鲢鱼汤
【资料】：丝瓜250克，鲢鱼1条，生姜、精盐少量。
【做法】：丝瓜去皮，洗净，切成段，与鲢鱼一路放入锅中，再放入生姜、精盐，先用旺火煮沸，后改用文火慢炖至鱼生，便可做成鲢鱼丝瓜汤。
【功能】：温补气血、生乳通乳。得当产后气血亏虚而至的乳汁少者食用。
清炒丝瓜
【资料】：丝瓜250克，生姜少量。
【做法】：丝瓜去皮，洗净，从中央一分为二切片备用；锅内油烧热，倒入丝瓜，参加盐一路翻炒；炒至丝瓜心完整变白便可出锅。
【功能】：此菜存在解毒消痛、化淤清热的作用。
丝瓜多食也会惹起滑肠腹泻，产后体寒健壮、消化不良的产妇不宜多食。
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