二胎政策开放让不少家庭产生再生一个宝宝的念头，但大部分女性朋友已处在高龄状态，最佳孕龄也已经过去。大龄女性由于身体状态受限，不管是受孕的几率还是孕期的风险都比普通女性大得多。
大龄女性的卵子质量已经有所下免疫性不孕检查项目降，而卵子的质量关系到受孕的成功率。最好备孕期间将卵子的质量提高上去，调养好身体素质在再进行受孕。
月经调理：
来月经时多补铁，月经期间，精血会带走身体中大量铁元素，而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，才能让卵子更加健康。
饮食搭免疫性不孕案例配：
豆腐、豆浆中含大量植物蛋白，让卵巢更结实、卵子更健康。但一定要吃煮的豆腐，煎豆腐的食用油中含不饱和脂肪酸，会破坏植物蛋白活性，让营养成分缺失。但是不能过量，食用过多植物蛋白会给肾脏带来负担，每天一小盘豆腐就行了。
备孕期间也不要吃辛辣刺激的食物，如果患有盆腔炎的女性经常吃这类食物会导致炎症加重。
小建议：女性可以每天喝一小杯红酒，据研究表明，红酒里面的多酚可以让卵子更加健康，并且将卵子的活跃性提高20%。
作息运动：
避免熬夜，保持睡眠充足。充足睡眠能够提高身体免疫力，尤其是生殖系统的健康，所以高龄女性备孕时每天都要睡得香甜。
每天适当的运动，提高身体素质，增强自身免疫能力。并且通过运动可以降低染色体异常情况，能更好的保障卵子质量。
孕前要提前1个月口服叶酸。服用叶酸可以避免神经系统发育疾病。如果孕前没有及时吃叶酸，怀孕后要继续补充，直到怀孕12周为止。
孕免疫性不孕有哪些常见症状期保健要格外注意，要保证定期进行产前检查。
更多关注血糖、血压等指标。高龄产妇易患妊娠合并心脏病、妊娠高血压综合征和妊娠期糖尿病等。由于AA69代孕妇体内的血容量比非孕期明显增加，心脏负担加重。
怀孕本身就是非常重要的事情，尤其是年龄大的女性朋友更要注重意保护好自己的身体。要从各个方面来调理，可以多吃一些豆免疫性不孕病因制品，可以多补铁，这样才能让AA69代孕妇身体更健康，对于提高卵子质量也有很大的好处，大龄女性朋友在怀孕前要做好孕检的工作。
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