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女性准备健康青岛代孕应少碰垃圾食品 正在咱们现实生活傍边，咱们良多人皆十分喜好吃渣滓食物，无论是大人仍是小孩子皆很喜好吃，可是渣滓食物含有良多的反式脂肪酸，对咱们的人体是无害的，特殊是对咱们妊妇加倍的晦气。

渣滓食物中含有大批的反式脂肪酸，对人体有很大伤害，特殊是对妊妇。

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研究者发明，若是愿望青岛代孕的妇女天天 入食品总热量的2%来自于反式脂肪，而不是碳水化合物或来自于葵花子油等食品中的不饱和脂肪，那么，这些妇女果排卵削减而招致不孕的几率将比其他人下70%以上。

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据临床营养学杂志最新一期报导，哈佛大学公共卫生学院的研究者们对1.85万名筹备青岛代孕的妇女停止了查询拜访，成果发明她们中438人因没法排卵而不容易受孕。 研究者发明，若是愿望青岛代孕的妇女天天 入食品总热量的2%来自于反式脂肪，而不是碳水化合物或来自于葵花子油等食品中的不饱和脂肪，那么，这些妇女果排卵削减而招致不孕的几率将比其他人下70%以上。

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一般来说，一位妇女一天约莫从食品中 取2000卡路里热量，若是来自反式脂肪的热量占2%，那便意味着她天天要 入4克反式脂肪。要到达这一数目堪称易如反掌，一个馅饼减几根薯条或一个油炸圈饼便够了。 主导这一研讨的若尔热 查瓦罗博士发起道，筹备青岛代孕的妇女应当心 入反式脂肪食品，同时戒烟并连结公道体重，特别是那些得了多囊卵巢综合征的妇女。

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研讨职员借不找到反式脂肪招致排卵问题的缘故原由所在，但他们认为，能够是反式脂肪惹起胰岛素敏感，而胰岛素程度没有畸形则能招致不孕。 脂肪分为不饱和脂肪跟饱和脂肪两大类。动物脂肪多为不饱和脂肪，植物脂肪跟少数几种动物脂肪（如椰子、棕榈）属饱和脂肪。大多反式脂肪是动物脂肪经氢化加工而成，是天然饱和脂肪的一种，广泛应用于面包、饼干、各式西点、薯片、薯条跟色拉酱中。反式脂肪不营养价值，却可以延伸食物的保质期。曾有研讨发明，反式脂肪可招致癌症、关节炎跟心血管病等多种疾病。

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