供卵试管医院最便宜多少钱，蛋白质对胎儿的作用

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优质蛋白质是构成胎儿器官和组织的重要成分，蛋白质是优质蛋白质，含有大量的必需氨基酸。富含优质蛋白质的食物：

野生动物和新鲜贝类：野兔、野鸡、野鸭、鹿、龟、鳖、牡蛎、乌贼、章鱼、带鱼和虾等。而且母乳的含量也很高。

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家禽：牛肉、猪肉、羊肉、兔肉、鸭肉和鸡蛋等。

水果：花生、南瓜、西瓜、杏仁、核桃、向日葵等。

水产品：鲫鱼、鳙鱼、鲤鱼、鳗鱼等。

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牛奶：牛奶、羊奶、豆浆、孕妈咪奶粉等。

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贴心建议：

孕妈咪每天要摄入80-90克，吃的时候要和植物蛋白混合，这样才能更好的增加蛋白质的利用率。