供卵试管生男孩咨询电话，弱精少精吃什么好

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少精弱精是男性不育的重要原因，然则还不行病急乱求医，与其吃有添加剂的保健产品，不如食补，下面为人人推举一些增添精子生机的食品。

1、果糖含量高的食品

精子的运动取精囊中所含果糖的数目有关。若精液中果糖含量低，轻易惹起逝世精症，而蜂蜜及种种生果，如梨、苹果、葡萄、菠萝、甜橙中果糖含量很高，能够满意加强精子生机的果糖，但须留意摄入量。

2、含锌的食品

微量元素锌也是发生精子的次要元素，锌对保持男性生殖功用起着非常重要的作用。锌能加强精子的生机。含锌丰厚的有：牡蛎、虾、蛤、贝类、植物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等。需求注重的是天天锌的用量绝不能凌驾15微克，由于过量服用锌会危害人体内其他矿物质的作用。

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3、含精氨酸的食品

精氨酸有助于进步精子流动的本领。富含精氨酸的食品有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼、芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。

4、含镁的食品

镁有助于进步男士的生育力。并且能起到调治心脏运动、降血压、预防心脏病等成效。含镁元素较高的食品有大豆、土豆、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜，海产品中镁的含量还比较高，可适当食用。

5、含钙元素的食品

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钙会影响到精子的活动力。缺钙会使精子活动缓慢，精子顶体蛋白酶的活性低落。富含钙的食品有牛奶、豆制品、排骨汤、紫菜、虾皮、海带、稣鱼、裙带菜、金针菜、香菇、芥菜、芫荽、甜杏仁、葡萄干等。