男性肾虚的表现常见的有以下几种:
1、肾精亏虚:症状有须发早白、腰膝酸软、健忘、失眠、脱发、记忆力下降,严重的可以出现阳痿、早泄、遗精的症状。
2、肾气亏虚:症状有少气懒言、腰膝酸软、自汗、多汗等,失眠多梦、腰膝酸软、盗汗、出虚汗、头晕、耳鸣等。
如果男性有肾虚,可以有以上表现,应该给予积极的治疗,除了在医生的指导下辨证用药治疗之外,平时还需要注意节制房事,保障休息,不要熬夜,适当锻炼身体。在饮食方面不要吃辛辣油腻的食物,可以多吃一些补肾的食物,比如黑芝麻、黑豆、枸杞子等。
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