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【饮食注意】春节将至甲亢患者饮食有讲究
春节将至，聚餐吃喝少不了，不少慢性疾病患者生活饮食容易放松警惕。比如甲亢患者,膳食、运动都会对病情造成一定影响,北城中医医院杨清泉主任提醒,日常需多加注意。
那么，对于必须挑食的甲亢患者来说，要如何甄选食物、科学饮食呢?
三高一低一忌一适量
甲亢患者饮食上必须遵循“三高一低一忌一适量”，注意高热量、高蛋白、高维生素及补充钙、磷、钾、锌、镁等，以纠正因代谢亢进而引起的消耗，改善全身症状。“三高一低一忌一适量”则指高热量、高蛋白、高维生素饮食，低盐饮食，忌碘饮食，适量补充钙、磷等。
每日应给足够的碳水化合物：每日能量供给3000～3500千卡，比正常人增加 50%～75%，以满足过量的甲状腺素分泌所引起的代谢率增加，以纠正过度消耗。
注意维生素供给：供给丰富的多种维生素，可食用大量的水果蔬菜。因高代谢消耗能量而消耗大量的酶，多种水溶性维生素缺乏，尤其是B族维生素。维生素D是保证肠钙、磷吸收的主要维生素，应保证供给，同时补充维生素A和维生素C。
适当钙、磷供给：为预防骨质疏松、病理性骨折，应适量增加钙、磷的供给，尤其是对症状长期不能得到控制的患者和老年人。
忌碘食物和药物：碘是合成甲状腺激素的原料，甲状腺内有大量碘剂存在，甲状腺激素加速合成，因而碘可诱发甲亢，可使甲亢症状加剧，所以应忌用含碘的食物和含碘的药物。对各种含碘的造影剂也应慎用。
合理膳食调配、增加餐次
为了纠正体内消耗，建议患者在每日三餐主食外，两餐间增加点心，以改善机体的代谢紊乱;注意适当休息，调控情绪，保持平和的心态，减少能量消耗，减轻心脏负担;加强体育锻炼，增强体质，坚持正规治疗。除此之外，还应注意合理膳食调配。
宜选食物：根据平时的饮食习惯，可选用各种含淀粉食物，如米饭、面条、馒头、粉皮、马铃薯、南瓜等;各种动物食物，如牛肉、猪肉、各种鱼类等;各种新鲜水果及富含钙、磷的食物，如牛奶、果仁、鲜鱼等。低钾时，可多选橘子、苹果等。
忌选食物：忌用含碘食物，忌食海产品、黄豆、白萝卜、竹笋、包心菜、玉米、核桃、加碘食盐等;禁饮浓茶、咖啡等兴奋性饮料。
注意食物的性昧功能：从中医观点来说，食物直选有滋阴功效的，如龟、鳖、母水鸭等，少吃温热、辛辣刺激性的食物。
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