50岁沈阳借卵子自怀，给宝宝吃肉要注意这3点吃错了伤脾又积食

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给宝宝吃肉，边肖认为这是很多父母的想法。为什么？多吃肉补充营养，营养到位了，才能长高。

但是，有些家长也会发现，孩子经常吃肉，会导致偏食或积食。这是因为孩子吃肉太多，但脾胃还没有发育完全。长期大量吃肉会损伤脾胃，影响脾胃的消化吸收能力，对孩子的身体发育有害。所以在给孩子吃肉的时候一定要多加注意，避免孩子堆积食物。

积食是什么？孩子为什么容易积食？

西医没有积食的概念。积食是中医的一个传统概念。在中医理论中，积食主要是指脾胃虚弱，消化不良，主要表现为吃下的食物不容易消化而呕吐。主要通过健脾养胃来治疗，孩子更容易积食。这主要是因为孩子的消化系统和脾胃发育相对不成熟。一旦食物吃多了，很容易堆积在胃或者肠道里，产生积食问题。

给宝宝吃肉，要注意这3点，吃错了伤脾又积食

1、尽量少喝肉汤

很多老人认为“骨头汤”或“鸡汤”特别有营养，但这其实是错误的想法。即使很多肉和骨头煮久了，溶解在汤里的营养也是非常有限的。即使给孩子喝一大锅汤，也不如吃一小块肉有营养，而且汤里含有大量脂肪。经常喝不仅会导致肥胖，还容易损伤孩子的脾胃，影响消化吸收能力。

2、吃肉要从娃娃抓起

孩子小的时候，刚开始吃辅食，家长可以糊肉，最好是瘦肉糊。这样的膏体营养丰富，不伤脾胃。后来随着孩子的长大，可以慢慢过渡到白肉糊和肝糊，食量也可以慢慢增加。这样不会影响孩子的消化吸收，让孩子发育得更好，更高，更健康。

3、肉菜搭配均衡营养

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很多家长认为，肉类的营养价值远远高于蔬菜。当婴儿长大时，他必须吃更多的肉。但其实宝宝身体发育所需的营养是均衡多样的。水果、蔬菜、谷物、肉、蛋、奶要均衡摄入。一般来说，肉类的食用量要少于谷物和果蔬。如果本末倒置，只给孩子吃肉不吃菜，会造成脂肪堆积，营养不良，伤害脾胃。

做好这3点，孩子脾胃强、不积食

(1)补充乳氨酸多肽

孩子脾胃不好，饮食调整只是其中一部分。更重要的是，要进行内部调整。医生建议补充泌乳肽，可促进胃肠蠕动，加速食物消化吸收。同时含有大量的钙，能促进骨骼发育，使孩子长高。同时还能调节和平衡身体的免疫系统，进一步增强孩子的消化能力和免疫能力。

(2)饮食要注意

首先，家长在吃肉的时候要注意以上几点，然后要注意食物的保温和易消化，让孩子远离生冷、油炸、甜腻的食物，避免脾胃受伤。平时常喝金刺水，促进食物消化，促进肠胃发育，增强脾胃功能，让孩子不堆积食物，很好地吸收营养。

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(3)经常推拿

掌握一些小儿推拿手法，对孩子的身体发育和健康有很大的好处，比如搓板门、按足三里、捏脊等。这些都是帮助孩子加强脾胃功能，促进消化的好方法。